咳止めによく効く市販薬ランキング!むせて辛い方におすすめ!

咳が止まりませんか? する本人も聞く周囲もツラい咳、何とか早く止めたいですよね。

咳を止める方法として「咳止め薬」は選択肢として上位に上がります。すぐに何とかしたい時、ドラッグストアで手に入る咳止め薬は頼りになる存在。

沢山ある咳止め薬ですが、おススメの「よく効く咳止め」独自ランキングにして調べてみました。

 

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咳止め薬をよく効かす為に自分のタイプを知る!

 

咳をしている本人より咳の様子を見ている周りの人が判断した方が分かりやすい時もあります。冷静に見分け・聞き分けてあげて下さいね。

乾いた咳の見分け方

  • コンコン
  • 喉の異物(ほこりやウイルス)を排出するための乾いた咳
  • 痰が絡んでいない、もしくはまだ痰の量が少ない咳

 

湿った咳の見分け方

  • ゴホンゴホン/グェホグェホ
  • 痰が絡みます
  • 痰にはウイルスと戦った白血球の残骸やチリが混じった分泌物を、体外に出す役目があります

 

咳を止めるのか、痰を切るのかで薬の選び方も変わってきます。止まらない・眠れない、筋肉痛まで起こしてしまう、むせるような咳にオススメな市販薬独自ランキングはこちらです↓


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咳のタイプ別!おすすめ市販薬ランキング!

 

効果ある成分の吸収がより速い液体3点を選びました。

 

乾いた咳に効く市販薬ベスト3

1)アネトンせき止めZ(武田薬品・第2類医薬品)

参考:http://takeda-kenko.jp/products/chingai_kyotan/anetonz_liq.html

咳止めならまずコレという位、アネトンは広く認知。せき止め薬として40年以上の歴史を持ちます。

咳が出る元に効果がある成分が含まれているのが1位の理由。

咳が止まらなくて緊急対応、ハイシーズンの咳に備える予備対応と幅広く購入されています。

特徴

  • 咳を押さえる
  • 痰を和らげる
  • レモンティー風味

成分「リン酸コディン」が咳中枢に働きかけることで、乾いた咳の元から止めるコトが可能。

  • 気管支の痙攣を押さえて連続する咳を止める
  • 痰を柔らかくする

この2つの作用からも総合的に咳を抑える効果があります。

 

2)ベンザブロックせき止め液1回量飲み切りタイプ(武田薬品・第2類医薬品)

参考:http://takeda-kenko.jp/products/chingai_kyotan/ben_b_en2.html

計量の必要がないところが便利ですね。

食後でなくても飲めるので咳がひどい時や外出先でもすぐに服用可能。

忙しい人でも使える咳止め薬として頼りにされています。

特徴

  • 咳を抑える
  • 喉の痛みを和らげる
  • メントール風味

成分「ジヒドロコディンリン酸塩」が咳中枢に作用。

乾いた咳の出る元を抑えてくれます。

喉の痛みに対応できる「トラネキサム酸」も配合。今起こっている咳と喉の症状に特化したせき止め薬です。

 

3)パブロンせき止め液120ml(大正製薬・第2類医薬品)

参考:https://www.catalog-taisho.com/04712.php

メーカー希望小売価格:120ml 1200円

カフェインは含まれていないので、就寝前にも服用する事が可能です。

咳を止める成分にプラスして喉の痛みを和らげる・痰を切れやすくする成分もあるので、乾いた咳から痰の量が増えていく時に服用するのもオススメです。

特徴

  • 咳を抑える
  • 痰を切る
  • 控えめな甘味

成分「ジヒドロコディンリン酸塩」が咳中枢に作用。乾いた咳の出る元を抑えてくれます。

喉の痛みにはキキョウ(桔梗)流エキス、痰を切るのはオウヒ(桜皮)流エキスと、認められた生薬成分が使われています。

子供用の咳止めにも使われる安心成分ですよ。

 

湿った咳に効く市販薬ベスト3

咳と痰に対応・痰に対応、抑えたい症状に効く3点を選びました。

1)新ブロン液エース(エスエス製薬・第2類医薬品)

参考:http://www.ssp.co.jp/product/all/bra/

メーカー希望小売価格:120ml 1200円

咳と痰は名コンビ…などと冗談を言う余裕もない位、今の症状をなんとかしたいためのせき止め薬です。

特にツラい絡んだ痰が切れない咳におススメ。通

常は食後3回ですが、症状がひどい時には4時間置きに1日6回まで服用も可。

カフェイン成分配合なので寝る前は避けた方がイイですね。

特徴

  • 咳を鎮める
  • 痰を出しやすくする
  • メントール風味

成分「ジヒドロコディンリン酸塩」が咳中枢に作用して咳を抑えます。

アレルギー性の咳を鎮める成分も含まれています。

痰の排出がスムーズになる成分「グアイフェネシン」が咳にむせるツラさに効果を発揮。

アネトンせき止めZ液とどちらにする? と迷う時は、痰がある・無いで判断するのもアリですね。

 

2)ストナ去たんカプセル(佐藤製薬・第2類医薬品)

参考:http://search.sato-seiyaku.co.jp/pub/search/dispproduct.php?productid=775

メーカー希望小売価格:18カプセル 1080円

医療用として使われている成分として「ムコダイン」があります。これ実は商品名。

成分名は「カルボシステイン」ストナ去たんカプセルはこのカルボシステインとブロムヘキシンの2つで不快な痰に作用してくれます。

特徴

  • 痰の排出をスムーズにする
  • 速く溶けるカプセルを使用

医療用での実績を踏まえた2つの成分が、市販薬として購入可能は助かりますね。

濃いめの痰を取り去り、気道の大切な粘膜も修復できる成分がおススメポイントです。

 

3)クールワン去たんソフトカプセル(キョーリン製薬・第2類医薬品)

参考:http://www.coolone.jp/product/kyotan.html

メーカー希望小売価格:24カプセル 1400円

名前が示す通り痰を除去するための薬です。

咳を全てとめてしまう訳ではなく、ツラい咳の原因となっている痰を出しやすくすることに効果があります。

特徴

  • 痰の排出を促進
  • からまった痰を薄くする
  • 傷んだ気道の粘膜の修復と回復
  • 痰が体外に出やすくなる

ムコダインはキョーリン製薬が販売するお薬。

成分名カルボシステインとして含まれています。ブロムヘキシンで痰を和らげます。

痰に特化し、痰がからむ喉の不快感が緩和していきます。

 


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薬と一緒に試したい!咳止め5つの解消法!

 

せき止めの薬は飲んだけどやはり少しでも早く咳症状を解消したい。

薬を飲んでいてもできるせき止めの方法。

ポイントは喉ケアにあります!

乾燥した喉や気道は咳を誘発し痰も出しにくくなります。

やっておきたい解消法は5つ!

 

1)正しい水分補給!

水分を口にすることで喉を潤します。

  • 水分補給の基本「水」を飲む
  • 常温以上の温度
  • 口内に行き渡るようゆっくり飲む

水分補給で使うのはフツーの水。水ならば薬を飲んでいても心配なく使えます。

喉や鼻の潤いを保つマスクの効果も見逃せません。

 

2)マスクの種類を工夫しよう!

マスクは乾いた冷たい空気から喉をガード。薬とマスクで喉を中からも外からも守ります。水分補給を続けられない夜間には機能性のマスクを活用して喉ケアをしましょう。

夜用マスクで安心の眠りを

潤いをプラスした【機能性マスク のどぬーるぬれマスク】薬との併用可能なので安心して使えます。

 

他にも、夜用のどケア る~ずフィットマスクもおすすめです。

うるおいを一晩中維持!効果は一晩中ゲームをするプロゲーマーの方お墨付きです。ぜひ参考にしてみてください。

マスクを外す時は耳にかかるゴム部分を持って外します。口に当たっていた部分にはウイルスがいる可能性があるので触れずに外しましょう。

 

3)バスタイムからベットまで加湿です!

エアコンを暖房の手段として使っていると部屋の空気は乾きがち。

せっかく薬を飲んでも、乾いた空気で喉が刺激され咳になります。

ただし過剰な加湿や手入れをしていない加湿器はカビの心配があるので逆効果。

程よい湿度で喉を守りましょう。

お湯を沸かす

火傷をしないように蒸気を吸う

濡れバスタオルを干す

面積の広いタオルで湿度を上げる

喉にダイレクトに届くキレイめ加湿を目指して下さい。

湯船につかる

熱が無くて最後に咳だけが止まらない時にはバスタイムで全身を潤しましょう。

入る前も出た後も水分補給を忘れずに。

冷たい水は喉を刺激するのでNG。

常温以上の水をゆっくり飲んでここでも喉を潤しましょう。

 

4)はちみつはやっぱり咳に効果アリ!

【ボツリヌス菌の心配があるので1才未満の子供さんには使えません。】

せき止め薬を飲んでいる時は薬用成分が入っているトローチなどは使えないことがあります。安心して使えるのは自然の恵みのはちみつです。

はちみつが持つ効果

  1. 殺菌
  2. 去たん

これを最大限に引き出す方法にストレートはちみつという方法があります。

ストレートはちみつとは?

ストレートはちみつとは、そのままの意味で【はちみつ】をそのまま舐める事です。

イギリスでも実践されている「ストレートはちみつ」私も試しました。結論、効きます! 私が実感した体験はこの2つ↓

  1. 咳が出る前兆のイガイガな不快感が治まる
  2. 痰が切れていくのが分かる

トローチの代わりにはちみつを活用しました。レモンなどを入れてもイイのですが、酸味が喉に刺激になって咳を誘発してしまうコトがあるので、シンプルに口にできるスタイルをオススメします。

喉を潤して咳を解消して痰も出しやすくする4つの方法にプラスするのが咳に効果があるツボ。分かりやすい場所にあるツボ押しをぜひ試して下さい。

 

5)【鍼灸師に聞いた】咳に効果あるツボ

薬を飲んでいてもツボ押しは大丈夫と鍼灸師さんが教えてくれました。咳に効果があるツボはコレ。

太淵(たいえん)

肺につながるツボ。鼻水や咳など呼吸器系の風邪症状に効果が期待できます。

場所の探し方

  1. 手のひらを自分の方に向ける
  2. 軽く手首を曲げるとしわができる
  3. しわの親指側、脈が触れるところが太淵

左右どちらでも大丈夫。親指でまっすぐに3秒押して緩めるを3回ほど行って下さい。

手首の関節にある脈を打っているところなので見つけやすく、自分で押すことも出来ますね。

こちらの動画で詳しく解説されているのでぜひ参考にしてみてください

参考:https://www.youtube.com/watch?v=dajXuCFNZws

 

まとめ

 

1.咳には乾いた咳・痰が絡む湿った咳の2種類があります。

2.基本的にはコンコンが乾いた咳・グェホグェホが湿った咳。

3.乾いた咳に効く市販薬

  1. アネトンせき止めZ液
  2. ベンザブロックせき止め液1回量飲み切りタイプ
  3. パブロンせき止め液120ml

4.湿った咳に効く市販薬

  1. 新ブロン液エース
  2. ストナ去たんカプセル
  3. クールワン去たんソフトカプセル

 

せき止めを飲んでいても出来る喉ケア重視の解消対策

  • 水分補給で喉ケア
  • 喉を潤すマスクで外からも喉を守る
  • 寝る時のマスクは夜用を選ぶ
  • 加湿はバスタイムも活用
  • はちみつはせき止め薬と併用可能
  • 咳に効果があるツボは太淵

 

液体のせき止め薬はいずれも中枢神経に作用する「麻薬性鎮咳成分」を含んでいます。

この成分のおかげでツラい咳を止める効果がありますが用法や用量を必ず守らないといけない薬です。

ネットで購入をする時は受取が自宅ではなく、薬局でしか受け取れない薬もあります。

どうしても咳を止める必要がある時に使う薬というのも知っておいて下さい。

副作用が出た時は直ちに服薬を中止して診察を受けることも厳守です。

1週間せき止めを飲み続けても、日常生活に支障が出る咳が治まらない時はすぐに病院に行って下さい。

診療科目は内科・呼吸器科・耳鼻科になります。

身体が疲れていればウイルスと戦う力も落ち気味です。薬と一緒に試したい解消法には「安静にしつつ」を付け加えたいですね。

せき止めが効かない! と思って病院にいったら、肺炎だったという経験をした人もいます。

たかが風邪・咳ぐらい…と軽く考えないで、早めの対応で重症化を防いで下さいね。お大事に。

 

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